Gula
Prepare una niña o un niño de goma eva y una mesa con varios alimentos, ellos vienen adelante y pone en la boca lo que ellos piensan lo que es correcto para una alimentación saludable.
Enseñe a los niños que en nuestra boca solo entra lo que es bueno y saludable, pues nuestro cuerpo es templo del Espíritu Santo y tenemos que cuidarlo.
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ALIMENTO X COMIDA
ALIMENTO X SENTIMIENTO
El objetivo de enseñar a los niños que sólo debemos utilizar la comida para alimentarnos a nosotros mismos, y no se dominar por ella a través de los sentimientos. Utilice la inteligencia en la elección de alimentos, pensando en lo que cada uno nos ofrece , y comer sólo lo que es necesario.
No es que sea malo comer una galleta o una hamburguesa, pero no dejes que un sentimiento lo lleve a elegir este tipo de alimentos.
El principal propósito de alimentar, es para proporcionar energía y nutrientes necesarios para mantenernos vivos. Cada tipo de alimento contiene un nutriente, por lo que debemos tener una dieta balanceada.
Cuando nos alimentamos en contra a este objetivo, estamos apenas comendo.
Esto sucede cuando usamos la comida para alimentar a nuestros sentimientos.
Por ejemplo: Comer demasiado cuando estás enojado, triste, ansioso, para escapar de los problemas; entonces no somos capaces de nutrir nuestro cuerpo y nutrir sentimientos.
Y esto trae grandes consecuencias, como la obesidad, la caries dental, la pereza, las enfermedades ...
Mientras que el alimento para el cuerpo, nos da energía, vitaminas, proteínas ...
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Actividad
tema :gula
Explique a los niños que debemos alimentarnos bien y en buena medida, no podemos cometer exageraciones.
Lleve a la clase anuncios de supermercado donde hay diversas figuras de alimentos, pida a ellos que apunten los alimentos que mas consumen.
Ah! Y no se olvide de enseñar que en todas las comidas debemos agradecer a Dios por el alimento .
¿Quiere descubrir como anda la alimentación de sus chiquilines? Pida a ellos que dibujen en esta hoja su comida favorita.
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Souvenir para la clase
tema : gula
Una idea para poner en practica!
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